2020

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

年明けに、家族旅行で大阪に行きました。
初めて甲子園球場を訪れることができて、満足。
USJもおもしろかった。

年末

事務所は1月6日(月)まで休みです。

少し片付けをして、テニス納め、ランニング納めの昨日今日。
小6と野球をしたり、ゲームをしたり。

明日から親戚が遊びに来て、にぎやかになる。

新年もよろしくお願いいたします。

回復

疲労回復の方法を、あれこれ試している。
特に筋肉系の回復。

先月、脇腹を軽く痛めてしまった。
たぶん肉離れ。
バットを振ったときにピキッときて、その日の午後にサーブを打ったときにビキッとなった。

筋肉をいい状態に保っておきたい。
定期的にプロテインを補給するのがいいのかな、と。
体質的に、意識してある程度の筋肉量を維持するようにしないと話にならない。

梅雨が明けそう。
怪我と暑さへの対策を心がけます。

10連休明け

10連休明け。
いつもどおりに始動です。

屋外で過ごすのが快適な季節。

日焼けに気を付ける！
最近の心がけ。

徒歩や自転車だけでなく、車の運転中も。

連休

カレンダーどおりに、4月27(土)から5月6日(月)まで休み。

今回は基本的に所沢にいて、野球したりゲームしたり、本を読んだり。
あまり予定を入れないようにして、ダラダラすることも含めて、長い休みを楽しもうと思う。