回復

疲労回復の方法を、あれこれ試している。
特に筋肉系の回復。

先月、脇腹を軽く痛めてしまった。
たぶん肉離れ。
バットを振ったときにピキッときて、その日の午後にサーブを打ったときにビキッとなった。

筋肉をいい状態に保っておきたい。
定期的にプロテインを補給するのがいいのかな、と。
体質的に、意識してある程度の筋肉量を維持するようにしないと話にならない。

梅雨が明けそう。
怪我と暑さへの対策を心がけます。

10連休明け

10連休明け。
いつもどおりに始動です。

屋外で過ごすのが快適な季節。

日焼けに気を付ける！
最近の心がけ。

徒歩や自転車だけでなく、車の運転中も。

連休

カレンダーどおりに、4月27(土)から5月6日(月)まで休み。

今回は基本的に所沢にいて、野球したりゲームしたり、本を読んだり。
あまり予定を入れないようにして、ダラダラすることも含めて、長い休みを楽しもうと思う。

桜の季節

桜の季節ですね。

今年はいくつか身の回りで卒業、入学があり、まめに節目を感じている。

娘の卒業式に出席して、大きくなったなあ、としみじみ。
よい仲間と学校生活を楽しめたんじゃないかな。
4月からは、新たな出会いを楽しんでほしい。

自分自身も、税理士会の2年間の役を終えて、やれやれ。
勉強になったし、楽しめた。

公私とも、新たな気持ちで臨みます。

久しぶりの雨の日

繁忙期です。

そして、インフルエンザ流行中。
子どもの学校でも、学級閉鎖が起きている。

地味に、花粉飛び始めています。
私は、周りより早めに症状が出て、早めに落ち着きます。

マスクな日々だね。
体調管理を徹底します。

2019

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

今年は、1月7日(月)から平常どおりの営業。
長めの休みを満喫しています。

年末年始ずっと所沢にいるので、家にいる時間がある。
こういうときは、本や映画を観れるのもいい。

テニスは今日から。明日も。
これももちろんいい。

ぼちぼちと始動します。

テニスからハーフへ

この週末で、年内のテニスの試合がすべて終了。

今年は結果が出たり悔しい敗戦があったりで、例年以上に考え、あれこれ取り組めた。
縁あって初めてスクールに通ってみて、新しい楽しさも感じられてる。

苦手を克服するのも大事だけれど、競った試合を獲るには、武器を磨いたほうが近道かなー。
今年はそう感じる場面が多かった。
メンタルが上がるようなプレーを重ねること。そのための武器。
それに、試合の入りで先手をとるためにも。

とはいえ、ここから1か月は所沢ハーフに向けて走り込み。
ランニングは基礎トレとして、やっぱり一番効果的。
テニスにも野球にも、健康維持にも。

意識的に、準備して臨もう。

ピッチング

ここ1年ほど、野球に触れる機会が多い。
観るだけでなく、投げたり打ったり。

子どもの少年野球を手伝うのに加えて、自分自身も野球をする機会ができたのが大きい。

特に、ピッチャーは難しくおもしろいね。
コントロールよく、スピンの効いたストレートを投げられると、快感。
それほど力を入れていないのに、なかなかの勢いでボールがミットにまっすぐ吸い込まれていく。

しっかり指に掛かってスピンさせられたときに、コントロールが安定する気がしています。
ピンポン玉やビーチボールをまっすぐ飛ばすのと同じかんじ。

10月の大会までに、楽しくあれこれ試していこうと思う。
そのために、多少は走らないと。
テニスのサーブ以上に、瞬間的に下半身の筋力が必要ですね。

夏休み

8月13日(月)から15日(水)まで、お休みします。
久しぶりに、妻の実家、新潟へ行ってきます。

もう少ししたら出発。
と思って渋滞情報をみると、東松山辺りで事故！
うーん、ちょっと考えないと。

今回は釣りしようかな。港で。

あと、小5と野球。
広くて誰もいない公園があって、そこで二人でフリーバッティングができるのです。
ボール取りに行くのが大変だけどね。

ホームページリニューアル後

ホームページをリニューアルして半年。
気に入ってます。特にデザイン。

ホームページを新たに作ったり、今あるものを新しくしたり。
ちょうどそんなタイミングのお客さんに、「誰に頼んで作ったの？」とけっこう聞かれる。

ページが、北澤や北澤事務所の雰囲気に合っていると感じてくれているようです。
2件ほど話が進んでいるみたいで、できあがりが楽しみ。

なお、製作者と今度ダブルス出ます。
こっちでも、結果を出しましょう。