雪降り

ぼたん雪が降っています。

屋根や車にうっすら積もってます。
寒さはそれほでもない。

今日みたいな日は、机仕事に専念したいなあ。

肩甲骨の柔軟性を高めようとマエケンダンスをしまくったら、やや筋肉痛。
サーブを試したいけど、週末も天気よくないみたいだねえ。

さて、まずはチャッチャカ帳簿チェックから。

新年

新しい年になって1週間。
昨日一昨日と外出が続いたのもあって、すっと、いつもどおりのリズムに。

テニスしたい。
ショートラリーから入って、ストロークしてボレストして、と、
なんでもないひととおりの練習をしたいなあ。

ランニングは、週2、3ペース。
来週は横田基地ハーフ。
練習量からして、先月の所沢からの上積みはなさそう。
まあ、このまま不具合なく臨めるよう調整しようと思う。

こんなかんじで、力まず書いていきます。
本年もよろしくお願いします。

雁行

所沢は、雲はあるけどいいかんじの秋晴れです。

昨日は大学時代の先輩と一緒にテニスの団体戦。
自分の出番は最後。勝ちが決まっていたので、気楽だった

試合後、メンバーで雁行陣をしっかり練習。
みんなも自分も、思った以上にストロークでのラリーがよい。反面、前衛での動きが甘い。
プレッシャーのかかる場面で前がしっかり機能すれば、要所でポイントが取れる。
それができれば、このチームはもっと勝てる。

今日は久しぶりに車で移動。
片道50kmだと、まだチャリでは厳しい距離だなあ。

フォアよし

今週は、わりとのんびり。

申告など月末〆切の仕事に目処が着いた。
出かけも多くなく、今日は部屋やＰＣデータの片付けをしたりしてます。

えーと、久しぶりにテニスのこと。

この1週間くらい、ストロークがいいかんじ。
フォアがしっくりきてる。テイクバックを楽な形に戻したのがいいみたい。
フォアがなじんでいるおかげで、自然体でラリーができる。

ただ、場面によってはまだまだ。
昨日の朝の練習試合では、攻めなきゃなボールをつなぎ、そこから苦しくなった。

大事にいこうとして、スイングスピードを緩めてしまってはいけません。
あくまでしっかり振ってインパクトしないと。
それを前提として、攻めるなり守るなり様子をみるなりしないとなあ。
ま、次回の課題としよう。

そう、テニスといえば、昨日は大学同期と渋谷で飲んだ。
おめでたい話もあり、ビールがうまい。
関東でＯＢ会やるかな。

さてさて、子ども達が帰ってくる前に、資料の読込みでもしとこう。

雨天中止

5分前まで練習してたのに…